Na zdrowie! SPA ciała i sucha

• Małe treningi relaksujące i rozluźniające
• Krótkie ćwiczenia dodające energii i wigoru
• Dłuższe sesje wzmacniające i rozciągające mięśnie całego ciała

Marzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz móc spoglądać na swoje buty bez obawy, że zasłoni Ci je okrągły brzuszek? Nie musisz katować się godzinami na siłowni, wystarczy mały trening dwa lub trzy razy w tygodniu i zaczniesz szybko kształtować swoje ciało. Żeby zacząć, potrzebujesz jedynie maty do ćwiczeń i wystarczającej ilości miejsca, by położyć się i rozciągnąć.